top of page

KÄNSLOR

Ledsen / vad är depression / Mentala verktyg

Sorg / sorg faser / verktyg att hantera sorg

Ångest / ångest symtom / bli av med ångest utan medicin

Ensamhet / Ofrivillig ensamhet / träffar för ensamma

Stress / stress symtom / stresshantering

Hantera med oss

TUNGA KÄNSLOR

LEDSEN

Vår personliga utvecklingsprogram är utformade för att stärka ditt inre jag och ge dig verktyg för att bättre hantera livets utmaningar. Genom dessa program kan du utveckla nya sätt att tänka och agera som främjar positivitet och välmående.

SORG

Hos Swedish Buddha erbjuder vi andlig vägledning som ger dig insikter och perspektiv som kan lindra din sorg. Genom djupa och meningsfulla samtal kan vi hjälpa dig att finna mening och acceptans i din förlust.

ÅNGEST

Meditation är en beprövad metod för att stilla sinnet och minska ångest. På Swedish Buddha erbjuder vi meditationskurser som är särskilt anpassade för att hjälpa dig att hantera ångest. Genom regelbunden meditation kan du skapa en känsla av inre frid och lära dig att släppa negativa tankemönster.

ENSAMHET

Vi erbjuder även personliga utvecklingsprogram som syftar till att stärka ditt självförtroende och förbättra dina sociala färdigheter. Genom att arbeta med våra erfarna coacher kan du utveckla nya strategier för att skapa och underhålla meningsfulla relationer.

STRESS

För de som söker en djupare upplevelse erbjuder vi även retreats. Våra retreats ger dig en möjlighet att dra dig tillbaka från vardagens krav och hitta en fristad för återhämtning och stresshantering i en stödjande miljö. Under dessa retreats kan du fördjupa din meditation, reflektera över ditt liv och finna nya sätt att hantera stress.

LÄTTSAMMA LÖSNINGAR

Personlig utveckling är inte svårt – livet är svårt om du inte utvecklar din person.

Personlig utveckling är att ge dig själv vad du egentligen behöver – vid sidan om prylar, resor, arbete och umgänge. Upptäck ditt inre med min vägledning.

Boka och må bättre nu!

Intro Call
30 min
Från 50 amerikanska dollar
Boka nu
Book your session from a Package
30 min
Boka nu

bottom of page